LightWalker Forløb

12 uger

- 6/1, 27/1, 17/2, 10/3, 31/3 -

'At være LightWalker er bevidst at gå foran med hjertets klarhed og mod - og være medskaber af det som er livgivende, for det fælles bedste'

Træd nye stier fra din indre sandhed og med hjertet forrest, det som Indianerne kalder 'Walking the High Path'. Det at træde stier fra din essens og det højeste i dig, og kunne navigere efter 1000 år gamle værktøjer til at skabe helhed og balance, indefra-ud. En måde at gå bevidst, opmærksomt og med fokus på det som bringer liv i alle relationer. 

Holdes af Pernille Simmelsgaard

Vintermindfulness Forløb

- 19/11, 17/12, 21/1, 18/2, 18/3 -

'Få et kærligt greb om vinteren'

Vinteren er en krævende tid for mange af os. I takt med at mærket sænker sig og kulden finder vej, ændrer vores energiniveau og vores behov for aktivitet sig helt naturligt.

Der er en væsentlig gevinst ved at prøve på at forstå og samarbejde med vinterens naturlige rytme i os. Du kan opleve, at vinteren bliver til årets mest værdsatte måneder, når du først lærer, hvordan du kan tage imod vinterens 5 invitationer.

Holdes af Eva Lilleør

Kropsteraputisk Yoga

Forløb 12 gange

- 5/1, 19/1, 26/1, 2/2 23/2 2/3, 9/3, 16/3 13/4, 20/4 4/5, 11/5, 18/5 -

Kropsterapeutisk yoga er for alle.

Det en blid, nærværende og dynamisk form for yoga, hvor jeg vil invitere dig til at arbejde med:

- Bevægelse
- Åndedræt
- Kropsholdning
- Kropsbevidsthed
- Alignment
- Selvkærlighed
- Tid til at finde dit

eget lille space m.m.

Holdes af Charlotte Landin